Día 4:
Hoy
me permitiré recibir ayuda. Pediré ayuda cada vez que pueda. Confiaré en mis
capacidades y en las capacidades de los otros. Evitaré pensar que pedir ayuda
significa que no puedo hacerlo. Evitaré pensar que el otro no puede hacer lo
que le pido. Al pedir ayuda me desapegaré de la tarea y continuaré con otra
actividad.Destaco de este ejercicio la importancia de poder pedir ayuda sin sentir que no somos capaces de hacerlo. Aprender a delegar tareas y confiar en que se realizaran como debe ser, nos permite no sobrecargarnos y tener más tiempo para nosotros.
Hacer este ejercicio después de haber hecho el del día 3, pretende brindar la confianza de que somos capaces de hacer todo por nuestra cuenta, pero también nos muestra que esta bien permitirnos pedir ayuda.
Sigamos avanzando!! :D
Bel Aguirre
Bel Aguirre: Día 4
ResponderBorrarDificultades:
• Pedir ayuda. (Media)
• Desapegarme de la tarea delegada. (Media)
Informe del día:
• El día de hoy pude notar que me cuesta pedir ayuda, cuando creí necesario hacerlo sentí que las personas estaban ocupadas y no quise molestarlas. En otras oportunidades sentí que lo que iba a pedir no era tan importante, ni tan urgente como para pedir que otro lo hiciera y esperé hasta que pude hacerlo yo. Por otro lado pude ver que me costó desapegarme de las tareas que pedí a otros que hicieran. Esta actividad me permitió ver que tuve la necesidad de controlar que la tarea se realicé como la hubiera realizado yo, y quizás es por eso que me costó pedir ayuda.
Día 4:debo admitir que todavía tengo que trabajar en mi el pedir ayuda.... Estuve pensando durante todo el dia como hablar con mi hija,algunas situaciones que provocó un tercero que me molestan mucho.Pasó el día y no encontré el momento acordé para hacerlo.
ResponderBorrarDía 4 - Siento que me molesta pedir si yo pudo hacerlo, y si pido espero que no pongan pegas para ayudarme. Si las ponen vuelvo a pensar "mejor no pedir "
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